Zur Hauptnavigation

 

 

FitGym

 

 

Unsere Fitnessstunde ist eine bunte Mischung aus Kraft-, Konditions- und Koordinationstraining. Beendet wird das Training mit einer ca. 10-minütigen Entspannungs- bzw. Strechingphase.
Die Teilnehmer (Studierende und Mitarbeiter der Hochschule) erwartet eine abwechslungsreiche Stunde in der alle verfügbaren Geräte aus dem Fitnessbereich mit ins Training eingebaut werden (Steps, Bälle, Bänder…).

 

Wer kann teilnehmen?

Unser Training ist eine Stunde für Jedermann/Jederfrau mit Spass an Bewegung und Musik.

 

Was ist mitzubringen?

Die Teilnehmer brauchen leichte Sportkleidung (es wird geschwitzt!), sowie Turnschuhe. Empfehlenswert sind hier leichte Turnschuhe mit guter Dämpfung. Keine Straßenschuhe!

 

Wo und wann gibt's FitGym?

Im Raum M001, Zeiten siehe aktuelles Sportprogramm!

 

Schattenwurf